现在就着补肾壮阳,我觉得好多男人都面临着这个问题,特别是白领男,每天都对着电脑辐射.电脑辐射对阳痿有着很大的关系,所以,白领男一定不要忽略这些,平时可以多注意自己的饮食,可以从饮食上减少辐射,滋补补肾壮阳,那么,一般的滋补的方法是什么呢?
滋补的方法有很多，因为生活中有很多滋补的食物。
牛肉配土豆：牛肉营养价值高，能强健脾胃，冬天吃牛肉，还能暖胃，但牛肉纤维粗，会刺激胃黏膜，放些土豆保护胃，而且土豆的营养也很好;牛肉加芋头，补中益气，能缓解便秘。
羊肉配生姜：羊肉补血温阳，生姜止痛祛风湿，相互搭配，生姜祛羊肉的腥膻味，帮助羊肉发挥温阳祛寒的功效;羊肉加山药补血、强身、通便;加香菜开胃、壮阳。
鱼肉配豆腐：鱼肉中蛋氨酸含量丰富，苯丙氨酸含量少，而豆腐却相反，两者一起吃，可取长补短，豆腐含钙较多，正好借助鱼体内维生素D，提高人体对钙的吸收率，适合老年人和孕妇食用。
鸡肉配栗子：鸡肉可以增强人体的造血功能，栗子重在健脾，有利于吸收鸡肉的营养成分，最好选老母鸡汤煨栗子。
鸭肉配山药：老鸭可补充人体水分、补阴、消热、止咳，山药的补阴之力更强，与鸭肉伴食，可消除油腻，补肺。
猪肉配洋葱：洋葱能促进脂肪代谢，降低血液黏稠度，减少吃猪肉脂肪高的副作用，猪肉属于“百搭”荤菜，配冬瓜、百合，有润肠效果;加海带，祛湿止痒;加南瓜，降血糖;加豆苗，利尿、消肿
平时可以搭配着这些食物来滋补.补肾壮阳对于男人来说很关键.但是,有的又不知道怎么补,那么就看看这些滋补方法,滋补方法一般都是很简单好做的,不用那么麻烦就可以滋补了.比什么药物治疗都好呢,对于这些滋补的方法,还是挺管用的,平时多注意自己的身体.
正确游泳减肥轻松事半功倍
