壮阳是男人之中永不过时的话题，食补是男人壮阳的最佳选择。那么吃什么食物壮阳呢？壮阳食物数之不尽，下面小编给大家罗列几种效果比较好的，大家可参考借鉴。 芝麻 甘平，有补肝肾、润五脏的作用。如《本草经疏》中就曾记载：“芝麻，气味和平，不寒不热，补肝肾之佳谷也。”尤其是肾虚之人腰酸腿软，头昏耳鸣，发枯发落及早年白发，大便燥结者，最宜食之。 ……继续阅读 »
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2年前 (2022-10-22)
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补肾壮阳是男人们都要做的事，因为阳痿、早泄不知道什么时候就来到你身上!当然，它也会代表着你的女朋友或妻子对你的看法。说道这里，我给大家说一种脚底壮阳按摩法。按摩部位为肾区、肾上腺区、输尿管区、膀胱区。依次按摩各区15分钟。先按右脚，后按左脚。最后按摩双脚生殖腺各30分钟。1、脚底按摩的工具一般用木质小棒，接触皮肤端要圆钝光滑，以防刺伤皮肤。也可用钢笔或圆珠笔笔筒的圆钝端……继续阅读 »
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2年前 (2022-10-22)
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男人一向是好肉动物，壮阳当然少不了肉了。下面为大家推荐了几种肉类。希望对男人身体有所帮助。 驴肉 俗话说：“天上的鹅肉，地上的驴肉。”驴肉味道鲜美，是一种高蛋白、低脂肪、低胆固醇肉类。中医认为，驴肉性味甘凉，有补气养血、滋阴壮阳、安神去烦功效。驴肾，味甘性温，有益肾壮阳、强筋壮骨功效。可治疗阳痿不举、腰膝酸软等症。 ……继续阅读 »
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2年前 (2022-10-22)
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许多男人由于工作压力巨大，又不注意平时饮食习惯，导致肾脏负荷越来越重，最后不堪重负带来健康隐患。肾脏对人体健康非常重要，男性朋友一定要好好进行保养，下面小编带大家了解一下那些情况会伤肾。 ◆房劳过度应警惕 房劳过度有两个方面的含义，一是指人的情欲过度，虚火妄动而损伤真阴，虽然没有行房事，也可导致肾虚。如朱丹溪在《丹溪心法》说：“心动则相火亦动，动则……继续阅读 »
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2年前 (2022-10-21)
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在床上征服女人是每个男人的梦想，但并不是是每个男人都能达到的，有效的男性壮阳方法能快速帮助男人恢复床上的“霸气”。下面小编与大家一起分享几种男性壮阳的有效方法，有兴趣的男性朋友不妨一试。 1.体育锻炼是最好的壮阳药 女人靠保养，男人靠锻炼。运动除了拥有健康体魄，旺盛的精力，还可以增加全身氧含量，增加了睾丸酮的分泌，对男性生殖系统是最好的……继续阅读 »
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2年前 (2022-10-21)
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哪些坏习惯会导致肾虚?肾虚不单单是发生在男性的身上，女人也会肾虚的。其实很多时候，肾虚是我们的一些坏习惯导致的。那么，哪些坏习惯会导致肾虚?
女人肾虚不仅惹来脱发掉发，还会导致黑眼圈加重、失眠多梦、脾气暴躁、更年期提前。要想肾好，除了多吃补肾食物之外，还要避免一些损害肾脏健康的坏习惯。提醒你：日常9大恶习最伤肾!你常犯哪几个?
生活中有很多习以为常的坏习惯，在不知不觉中伤害你的肾脏健康，导致女人肾虚。肾是女人美丽与健……继续阅读 »
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2年前 (2022-10-21)
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男人多数都面临阳痿早泄肾虚的疾病困扰，这些疾病都有这联系，都会互相影响，对我们的生活很不好，补肾壮阳的药物也有很多种，但是食补才是治疗疾病的最佳选择，补肾的食物有哪些?甲鱼又称鳖、团鱼，具有滋阴补肾，清退虚热的功效。枸杞子补肾益精功效显着，而且药性平和，被历代名家推崇为强身健体、延年益寿的良药。百合味苦性平，有润肺止咳、清心安神之功。甲鱼枸杞百合汤，是适合男人补肾的一道……继续阅读 »
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2年前 (2022-10-21)
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男性都以为补肾需要吃一些壮阳的药，其实很多时候食物也可以补肾的，那么，补肾不吃壮阳药有那么些？下面就来介绍下补肾不吃壮阳药吧。
补肾食物1：羊肉
羊肉本身属温热食物，入脾、肾。而且古代名医李时珍曾在《本草纲目》中说：“羊肉能暖中补虚，补中益气，开胃健身，益肾气，养胆明目，治虚劳寒冷，五劳七伤”。也就是说羊肉是一具有温补强身、补肾壮阳功效的肉类。
补肾食物2：驴肉
驴肉性味甘凉，有补气养血、滋阴壮阳、安神、去烦功效。治……继续阅读 »
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2年前 (2022-10-21)
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男人对壮阳的要求永无止境，为了提升性功能，男人可以不惜一切地去壮阳。不过壮阳可能并没有你想象中那么高的成本，相比起那些高额的壮阳药物，日常生活中一些小习惯是既简单又实惠的，而且效果也不一定比那些壮阳药物差。下面我们一起来看看日常生活中男性壮阳的方法有哪些。 壮阳法一：来场冷热水交替浴 这是一种很古老的增强男子性功能的锻炼方法。使用冷热水交替浴时，最好维持一定的……继续阅读 »
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2年前 (2022-10-21)
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肾虚怎么办？在现在的社会，很多人都容易的一种病，就是肾虚。那么，肾虚怎么办呢？下面就为大家详细的介绍一下。
肾虚怎么办
1.性生活要适度，不勉强，不放纵。
2.饮食方面：无力疲乏时多吃含铁、蛋白质的食物，如木耳、大枣、乌鸡等;消化不良者多喝酸奶，吃山楂;平日护肾要多吃韭菜、海参、羊肉、牛肉、人参、乌鸡、家鸽等。
3.经常进行腰部活动，这些运动可以健运命门，补肾纳气。还可多做一些刺激脚心的按摩，中医认为，脚心的涌泉穴是……继续阅读 »
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2年前 (2022-10-21)
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