身体里的器官有很多，每一种器官的功能是不同的，都是缺一不可的，肾是男人认为很重要的器官，很多男人因为错误的生活习惯很容易就会让肾透支，补肾壮阳很重要，那么你们知道补肾壮阳的食物有什么呢?
虾–虾味道鲜美，补益和药用作用都较高。祖国医学认为，其味甘、咸，性温，有壮阳益肾、补精，通乳之功。凡久病体虚、气短乏力、不思饮食者，都可将其作为滋补食品。
泥鳅–泥鳅含优质蛋白质、脂肪、维生素A、维生素B1、烟酸、铁、磷、钙等。其味甘，性平，有补中益气、养肾生精功效。对调节性功能有较好的作用。泥鳅中含一种特殊蛋白质，有促进精子形成作用。成年男子常食泥鳅可滋补强身。含丰富蛋白质、碘、B族维生素、锌、铁、钙、磷等。其味咸，性温，有温肾固精、益气补虚功效。适用于男子性功能障碍、遗精、房劳、消渴等症。男子常食可强壮身体增强性功能。
驴肉–俗话说：“天上的鹅肉，地上的驴肉。”驴肉味道鲜美，是一种高蛋白、低脂肪、低胆固醇肉类。中医认为，驴肉性味甘凉，有补气养血、滋阴壮阳、安神去烦功效。驴肾，味甘性温，有益肾壮阳、强筋壮骨功效。可治疗不举、腰膝酸软等症。
食物有很多，可以让男人健康补肾的食物也非常多，以上这些食物经常出现在男人的生活中，都是可以让男人健康补肾的食物，为了你的身体健康请健康的吃以上的食物。
健康吃对水果让你不再肾虚
男人肾虚多吃几种食物能缓解
