每个男人都非常的在乎自己的身体健康，但是我们的健康是需要维护的，维护男人的健康重要的就是饮食，我们知道肾虚给男人带来的危害非常的大，所以补肾壮阳非常的重要，那么你们知道补肾的药膳吗?
材料：当归15克、红枣50克、白糖20克、粳米50克。
做法：先将当归用温水浸泡片刻，加水200克，先煎浓汁100克，去渣取汁，与粳米、红枣和白糖一同加水适量，煮至粥成。每日早晚温热服用，10日为1个疗程。
功效：补肾补血，调经活血，适……继续阅读 »
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2年前 (2023-02-21)
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肾是我们身体里非常重要的器官，对于男人来说，肾，非常的重要，但是现在的生活中肾虚的男人非常的多，肾虚给男人带来的危害非常的大，所以壮阳补肾非常的重要，那么你们知道补肾的食物有什么呢?
芝麻，甘平，具有补肝肾、润五脏的作用。所以，冬季想要补肾，这是一个很不错的补肾食物。
淡菜，具有补肝肾、益精血的功效。对于肾虚羸瘦、眩晕盗汗、腰痛阳痿的人来说，是非常适合吃的。
栗子是秋冬常见的食物，栗子性温、味甘。具有补脾健胃的作用外……继续阅读 »
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2年前 (2023-02-21)
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枸杞我们大家都很熟悉，在药店和超市也很常见，有些养生食谱里也会出现枸杞的身影。还有人说，枸杞泡水可以帮助男性补肾壮阳，这是真的吗?男性补肾吃什么好?接下来，我们一起来了解一下吧。
苏东坡喜欢在庭院种枸杞，用它宴请宾朋;陆游年老时两眼昏花，常服枸杞粥，留下了“雪霁茅堂钟馨清，晨斋枸杞一杯羹”的诗句。枸杞药性平和，可像普通食品一样加入茶水、粥饭、羹汤、菜肴里常服，却无滋腻、生火等弊端。
中医认为……继续阅读 »
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2年前 (2023-02-21)
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自古以来，男人就对自己的性功能特别在意，中国古代的帝王甚至不惜重金，尝尽各种方法，只求让自己变的更加威猛，于是也流传了很多种补肾壮阳的方法，其实男人补肾不一定要吃药，下面就给大家介绍两种非药物补肾壮阳的方法。
腰为肾脏所在地，经常做一些腰部的按摩，可以防止男人因为肾亏导致的腰肌劳损，腰酸背痛等症状。具体的操作方式是两手对搓，直到掌心发热，然后在腰间进行按摩，直到发热为止，早晚各一遍，每遍约200次，这个运动可以补肾纳……继续阅读 »
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2年前 (2023-02-20)
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我们现在的男人最担心的健康之一就是肾虚，男人需要补肾壮阳才能身体健康，这个问题不能不关注，保健品可以吃但是很贵，我们可以在食物中来补充。补肾的食物有很多，其实这些食物都是我们常见的。
补肾的食物最好的就是韭菜，男人多吃韭菜可以固精，对生育很好。韭菜具有温中行气、固精止遭的功效，尤其适合有遗精、阳痿等症状的男性食用。
虾也补肾不可或缺的食物，虾里含有的微量元素具有疏通血脉、补肾壮阳的功效，尤其适合因肾气不足引起的阳痿患……继续阅读 »
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2年前 (2023-02-20)
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不管是男人还是女人都非常的在乎自己的身体健康，肾是男人非常重要的器官，男人非常的在乎自己的肾健康，所以补肾壮阳非常的重要，那么你们知道补肾的食物有什么呢?
有补肝肾、益精血的作用，历代医家均用之于肾虚之人。凡是肾虚之人头发早白，或腰膝软弱、筋骨酸痛，或男子遗精，女子带下者，食之皆宜。
性平，味甘，具有补肾养肝、益精明目、壮筋骨、除腰痛、久服能益寿延年等功用。尤其是中年女性肾虚之人，食之最宜。
又称江珧柱。性平，味甘咸……继续阅读 »
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2年前 (2023-02-20)
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每个男人都非常的在乎自己的身体健康，男人的健康很重要，在我们身体里有很多重要的器官。肾就是其中的一种，生活中肾虚的男人有很多，肾虚给男人带来的危害非常的大，所以补肾壮阳非常的重要，那么你们知道补肾的食物有什么吗?
又名乌豆，味甘性平，入脾经、肾经。传统中医学认为，黑豆有助于抗衰老，具有医食同疗的特殊功能。含较丰富的蛋白质、脂肪、碳水化合物以及胡萝卜素、维生素B1、B2、烟酸等营养物质，所含雌激素，有益于延缓衰老，养颜……继续阅读 »
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2年前 (2023-02-19)
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现在人的生活压力都很大，一不注意身体就出现问题，男性朋友经常会出现肾虚的情况，但是自己并不知道，下面就为大家介绍几个男性肾虚的症状，来检查一下自己是否存在肾虚的情况，从而做好补肾壮阳的工作。
打哈欠是生活里经常遇到的生理现象，一般在身体疲倦欲睡时，或者在酣睡中被人叫醒时都会发作，这些时候打哈欠属于正常生理现象，不必担心。但如果不拘时间，在不疲倦的时候哈欠连连，经久不止，可能说明你有肾虚的问题，应引起足够重视。打哈欠所……继续阅读 »
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2年前 (2023-02-19)
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肾是人之根本，肾虚对男性的影响也是不容忽视的，在现代社会，由于工作压力越来越大，很多男性朋友出现了肾虚的症状，人们也在通过各种方式来补肾壮阳。你肾虚吗?很多男性不愿面对这个问题，那么男性怎样自测肾虚呢?我们来看专家的解答，一分钟测出男人是否肾虚：
1.打哈欠——哈欠连连，经久不止，应考虑肾虚的可能
打哈欠是生活里经常遇到的生理现象，一般在身体疲倦欲睡时，或者在酣睡中被人叫醒时都会发作，这些时候……继续阅读 »
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2年前 (2023-02-19)
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健康是男人心目中非常神圣的词语，每个人都在认真的维护自己的身体健康，我们知道男人的健康和男性饮食有很大的联系，生活中补肾壮阳的非常的多，补肾壮阳的食物也有很多
牛鞭有温补肾阳的功效。西医认为活体雄性动物的性器官，如睾丸等，的确含相当的雄性荷尔蒙，可以帮助男性朋友提高性能力。但是牛鞭性烈，有些男青年虽有阳痿、早泄、遗精过频症状，但同时也伴有口干、咽燥、大便秘结、阳易举、性冲动频繁等症状。这种情况下就不应服用牛鞭。一旦误……继续阅读 »
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2年前 (2023-02-18)
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