每个男人都希望自己拥有一个健康的肾，因为肾的健康不仅关系到男性朋友的身体健康，更关系到男性朋友的夫妻生活够不够和谐。事与愿违，在我们的生活中，很多男性朋友都受到肾虚的困扰。其实，除了综合治疗肾虚外，在我们的生活中也有很多补肾壮阳的好方法。那么，远离肾虚的方法有哪些呢?
性爱别太猛烈
在性爱的过程中，尤其是年轻的夫妻，由于激情饱满的原因，性爱往往比较激烈，这样很容易造成性器官的损伤。
每天适量步行或慢跑
每天适量的运动……继续阅读 »
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2年前 (2023-02-25)
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补肾壮阳是男性保健中的一大项目，很多男性由于工作压力过大等原因都出现了肾虚、肾亏等情况。那么，男性应该如何补肾壮阳呢?专家表示，男性常做三个动作就能够起到补肾壮阳的效果。
专家介绍说，商阳穴是男性性功能保健的重要穴位，就位于食指尖端桡侧指甲角旁，刺激该穴具有明显的强精壮阳之效，可延缓性衰老。
其按摩方法也简便易行，可在上下班乘公共汽车或地铁时，用食指钩住车内的扶手或吊环，或在闲暇时两手食指相钩反复牵拉，也可利用伞柄等……继续阅读 »
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2年前 (2023-02-24)
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对男性来说，补肾壮阳是头等大事，尤其中年男性对补肾保健品有很大的需求。不过男性小编提醒大家，肾虚不是随便乱补的，肾虚指肾脏精气阴阳不足。男性朋友可以通过饮食来补肾壮阳，小编我为大家介绍一些补肾的黑色食物，把这些食材放入男性饮食，会起到很大的效果。男人吃什么补肾?
1.黑枣：含有蛋白质、糖类、有机酸、维生素和磷、钙、铁等营养成分。中医认为黑枣。性温味甘，具有补肾与养胃功效。
2.黑木耳：现在研究表明，黑木耳胶体具有较……继续阅读 »
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2年前 (2023-02-24)
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肾是我们身体里重要的器官，肾健康非常的重要，因为如果肾出现了问题对身体的危害非常的大，所以生活中补肾壮阳的非常的多，那么你们知道男性饮食中护肾的食物有什么吗?
除富含维生素、矿物质、叶绿素、β—胡萝卜素等多种基本营养素外，西兰花中还富含吲哚和硫氰酸盐等有益成分，这些都有助于清除体内毒素，从而减小肾脏负担。西兰花最简单的吃法是水煮后加上胡椒和食盐。
卷心菜中含有丰富的维生素C、维生素E、胡萝卜素等……继续阅读 »
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2年前 (2023-02-24)
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不管是男人还是女人都是非常的在乎自己的身体健康，关于健康的保健常识男人知道很多，肾是男人非常的器官，补肾壮阳给男人带来的好处非常的多，那么你们知道补肾的粥有什么呢?
由鹿角胶、山茱萸各20克，粳米100克组成。先煮粳米和山茱萸为粥后，加入鹿角胶使其溶化，再煮二三沸即可，空腹以粥代食，可加糖调味。鹿角胶有补血益精的功能，《本草汇言》中称其为“壮元阳，补气血，生精髓”。现代医学也认为，可以&ldq……继续阅读 »
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2年前 (2023-02-23)
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我们知道很多的食物能够帮助男性补肾壮阳，其实还有很多的食物会导致男性阳痿。男人的饮食里如果有这些食物就要小心阳痿。下面我们就看看到底有哪些食物会导致阳痿。
有哪些食物会导致男人们患上阳痿
1、炸过鱼、虾、肉等的食用油。
这些油放置久后即会生成过氧脂质。
2、长期晒在阳光下的鱼干、腌肉等;长期存放的饼干、糕点、油茶面、油脂等。
这些特别是容易产生哈喇味的油脂，油脂酸败后会产生过氧脂质。研究人员发现，过氧脂质进入人体后，……继续阅读 »
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2年前 (2023-02-23)
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肾是男人身体里非常重要的器官，肾虚给男人带来的危害非常的大，它会引起很多的疾病，生活中补肾壮阳的男人非常的多，补肾壮阳的食物也有很多，男人一定要知道。
白鸽的繁殖力很强，性欲极强，雌雄交配很频密，这是由于白鸽的性激素分泌特别旺盛所致，所以人们把白鸽作为扶助阳气强身妙品，认为它具有补益肾气、强壮性机能的作用。白鸽蛋的功效更胜于白鸽肉，据测定白鸽蛋和白鸽肉一样，含有丰富的蛋白质、维生素和铁等成分，它的营养价值很高。以下食……继续阅读 »
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2年前 (2023-02-23)
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健康的身体很重要，所以需要我们维护，男人维护自己的身体健康重要的就是男性饮食，我们知道肾对于男人来说很重要，补肾壮阳给男人带来的诱惑力，那么你们知道补肾的食物有什么呢?
不论男人阳痿吃什么好，都不能忘了泥鳅这一功臣。泥鳅中含有丰富的蛋白质以及维生素A、烟酸、铁、磷等，对于调节性功能都能起到积极的作用。最重要的一点，泥鳅中优质而特殊的蛋白质能够促进精子的形成。在中医的医学实践中，泥鳅一直都是被用于补肾益气的药材。不过泥……继续阅读 »
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2年前 (2023-02-22)
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男人都希望自己的身体健健康康的，这样才可以更好的去工作。男人在家里扮演着重要的角色，男人想要强壮就需要吃补肾壮阳的食物，肾是男人的根本，那么补肾的食物有哪些是我们常见的呢。
栗子是最好的常见的补肾的食物，它有着健脾养胃、补肾壮骨的作用。男人经常吃可以改善自己的身体状况，让自己的身体变的更强壮，不会做事感到力不从心。
苦瓜也是男人补肾壮阳的绿色食物，苦瓜有清热祛心火，解毒，明目，补气益精的作用。男人常吃可以心情舒畅，身……继续阅读 »
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2年前 (2023-02-22)
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肾是男人最重要的器官，对于男人来说肾是非常的重要的，生活中有很多的男人都会补肾壮阳，生活中补肾壮阳的男人非常的多，补肾壮阳的食物也非常的多，那么你们知道伤肾的习惯吗?
伤肾的习惯有很多，男人一定要知道
乱服药物、用药过多。长期使用肾毒性药物容易导致肾小管间质损害。这些药物包括含有马兜铃酸成分的中草药，如关木通、广防己、青木香等，还有非甾体类抗炎药、抗菌素等，如去痛片、扑热息痛等，容易引起肾损害。
经常憋尿。尿液在膀胱……继续阅读 »
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2年前 (2023-02-22)
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