说到补肾壮阳，这是很多男性朋友都非常关注的一个话题，但很多男性朋友在补肾壮阳的时候都存在一些误区，以为只有花大钱，吃补药才能够补肾壮阳。那么，如何不花钱就能够补肾壮阳呢?
养肾要从养精开始。养精有两大原则：一是顺应四时，即按照年龄、四季、昼夜的特点作息、运动、吐纳，饮食上尽量选用天然应季食物，忌肥甘厚味;二是节制欲望，要节制的不单是性欲，还包括权欲、财欲，这样才能避免耗精伤神，达到养肾精、存本真的效果。
很多人盲目追……继续阅读 »
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2年前 (2023-02-11)
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生活中的疾病有很多，疾病给男人带来的痛苦非常的多，肾虚是男人非常害怕的疾病，生活中肾虚的男人非常的多，所以补肾壮阳非常的重要，那么你们知道让男人壮阳的食物有什么吗?
松果体素又称褪黑色素，据测试发现，只要在临睡前补充一些人工合成的松果体素，就能恢复青年时代的生理功能，包括性功能。
褪黑素是由色氨酸转化而来，牛奶中含有能够促进褪黑素生成的L-色氨酸，葵花籽、海蟹、肉松、鸡胸脯肉、鸡蛋等也富含色氨酸，只要经常补充这些食物……继续阅读 »
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2年前 (2023-02-11)
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越来越多的男性通过各种方法进行补肾壮阳:饮食、药补、健身运动、气功、针灸、按摩等手段.可是也有一部分男性对肾虚发信号很惘然,以为是劳累所致.我们一起来看看,身体发出的肾虚信号.
食量并没有增大，生活一切如常，可体重却在不停上升。即使你每天运动个把小时，效果也不尽理想。尽管很少人会把肥胖和肾虚联系到一起，但事实却是，你发胖的罪魁祸首之一就是肾虚。
30出头的年纪本该是如狼似虎，你却成了庙里的尼姑。肾虚可能就是罪魁。
办……继续阅读 »
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2年前 (2023-02-11)
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很多男性由于长期应酬，喝酒等原因，导致夜间尿频，尿痛，尿不尽的现象，而出现这些现象都可以考虑是否肾虚的表现，以便能够及时进行补肾壮阳。如果真是肾虚，便可以吃一些补肾的食物。下面就给大家介绍三款补肾肉类。
羊肉是我们日常生活中最为常见的一种肉类，特别是在寒冷的冬季，更是成为了大家最喜爱的食物，像羊肉汤、涮羊肉锅，浓浓郁郁的香味真是让人胃口大增。
羊肉本身属温热食物，入脾、肾。而且古代名医李时珍曾在《本草纲目》中说：&l……继续阅读 »
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2年前 (2023-02-10)
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肾是男人非常在乎的器官，我们知道肾是男人非常重要的器官，给男人带来的作用非常的大，我们知道冬季是一个补肾的好时机，补肾壮阳对于男人来说很重要，所以生活中补肾的食物非常的重要
具有滋阴补肾、健脾暖肝、补益脾胃、益气活血、养肝明目等疗效。经常食用黑米，有利于防治头昏、目眩、贫血、白发、眼疾、腰膝酸软、肺燥咳嗽、大便秘结、小便不利、肾虚水肿、食欲不振、脾胃虚弱等症。
性平，味甘，具有补肾养肝、益精明目、壮筋骨、除腰痛、久服……继续阅读 »
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2年前 (2023-02-10)
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一个健康的身体是需要我们维护的，不管是男人还是女人健康都来自于饮食，男性饮食中有很多健康的食物，而且生活中补肾壮阳的男人也非常的多，那么你们知道补肾的食物有什么呢?
黑芝麻性平味甘，有补肝肾，润五脏的作用，对因肝肾精血不足引起的眩晕、白发、脱发、腰膝酸软、肠燥便秘等有较好的食疗保健作用。
核桃则有补肾固精、利尿消石、润肠通便、温肺定喘的作用，常用于肾虚腰痛、尿路结石等症;这五种食物一起熬粥，更是难得的养肾佳品。
以上……继续阅读 »
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2年前 (2023-02-10)
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健康给男人带来的诱惑力非常的大，男人是非常的在乎自己的身体健康的，但是我们要知道男人的身体健康和男性饮食有很大的联系，肾是男人认为非常重要的器官，所以补肾壮阳非常的重要，那么你们知道男性饮食中补肾的食物有什么吗?
芝麻，甘平，具有补肝肾、润五脏的作用。所以，冬季想要补肾，这是一个很不错的补肾食物。
淡菜，具有补肝肾、益精血的功效。对于肾虚羸瘦、眩晕盗汗、腰痛阳痿的人来说，是非常适合吃的。
栗子是秋冬常见的食物，栗子性……继续阅读 »
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2年前 (2023-02-09)
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对于床上戏男人很在乎，每个男人都希望自己在床上能大显身手，但是这需要的就是有一个健康的肾，肾是男人很重要的器官，其实生活中补肾壮阳的食物有很多，男人一定要知道
补肾壮阳的食物——何首乌：
有补肝肾、益精血的作用，历代医家均用之于肾虚之人。凡是肾虚之人头发早白，或腰膝软弱、筋骨酸痛，或男子遗精，女子带下者，食之皆宜。
性平，味甘，具有补肾养肝、益精明目、壮筋骨、除腰痛、久服能益寿延年等功用。尤其……继续阅读 »
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2年前 (2023-02-09)
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男性一般情况下不进医院，一旦入院的，十有五六说腰痛，腰疼起来在老婆面前直都直不起，这时的男人应该首先想到你是否是平时就缺少吃一些补品，补品不在贵，像枸杞这种廉价的食物坚持每天一把都能起来补肾壮阳的效果，这里就为男人详细讲讲枸杞的功效.
枸杞的功效与作用你知道多少?用枸杞泡水喝，不仅可以美容养颜，还能补肾强骨、减肥瘦身。枸杞含有胡萝卜素、甜菜碱、维生素A、维生素B1、维生素C和钙、磷、铁等，具有增加白细胞活性、促进肝细……继续阅读 »
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2年前 (2023-02-09)
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如何补肾壮阳是现在的难题，很多男性为了补肾往往用尽各种办法。有时候不仅没有起到效果，反而适得其反伤害身体健康。春季是一年的开始，春季补肾的误区有哪些呢?
春季补肾壮阳的误区有哪些
一：补肾保健品并不能壮阳
很多人认为保健品能够补肾，其实是不对的。性功能的减弱有多方面原因，一些人由于心理因素出现了性功能减退，在吃了补肾药后，在自信心的作用下，可能出现了改善的结果，于是认为补肾药起到了作用。其实保健品并起到没有任何的作用……继续阅读 »
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2年前 (2023-02-08)
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