海参是餐桌上的美味佳肴，也是补肾壮阳的佳品，常食用海参能起到较好的食疗效果。
海参是一种海洋软体动物，也是宴席上的佳肴美味。海参因“其性温补，足敌人参”而得名。中医认为，海参堪称补肾壮阳之佳品，对男子肾虚引起的羸弱消瘦、梦遗阳萎、小便频数、腰膝酸软、遗精、遗尿、性机能减退者，经常食用海参，能起到较好的食疗效果。让我们看下海参的助性食谱是怎么做的吧。
营养学分析表明，海参含有极丰富的……继续阅读 »
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2年前 (2023-03-18)
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西洋参又称花旗参，是一种很滋补的中药材，西洋参具有滋阴补气，宁神益智及清热生津，降火消暑的双重功效。那么究竟西洋参补肾吗?怎么吃最养生?
西洋参补肾吗?
西洋参，其实又叫做洋参、花旗参。中医认为，西洋参性苦、微甘而寒，入心、肺、肾经，有补肺降火、养胃生津之功。《本草从新》言其：“补肺降火，生津液，除烦倦，虚而有火者相宜。”除此之外，西洋参有助于静心凝神、消除疲劳、增强记忆力等。、西洋参对虚烦燥火、咽痛失……继续阅读 »
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2年前 (2023-03-17)
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肾脏是人身体治本，如果肾虚或是肾脏不健康会引起身体很多的问题的，同时可能会让人早衰的，所以补肾养肾的方法一定要知道，只有这样才能让肾脏健康，身体健康的。
一、饮食补肾
补肾的食物有很多，像是很多黑色的食物，还有就是韭菜、核桃、杏仁、大虾等都是有补肾养肾的作用的。
二、睡眠养肾
睡眠和肾脏好像没有什么关系，但是睡眠充足了身体的气血就是更充足，同时睡眠充足了对肾精有保养作用。很多肾病患者都有过度疲劳……继续阅读 »
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2年前 (2023-03-17)
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肾对于男人的重要性大家都应该知道，男人肾部保养是必要的，肾部保养的好处有很多，那么肾部保养的方法都有哪些呢?
睡眠养肾
良好的睡眠能改善身体素质，提高免疫力。充足的睡眠对于气血的生化、肾精的保养起着重要作用。不要过度熬夜，养成良好的作息习惯，早睡早起，有利于肾精的养护。
运动养肾
我们都知道生命在于运动，通过运动养肾是值得提倡的。养肾，运动也有讲究。可两手掌对搓至 手心热后，分别放至腰部，手掌向……继续阅读 »
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2年前 (2023-03-17)
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男性壮阳是男性追求更高生活质量的一种表现。壮阳不同早泄、阳痿等，并非男性的性功能障碍，目前这方面存在有误区，应正确对待，切忌盲目壮阳。
推荐3道男人高效壮阳助性食谱。壮阳，中医名词，指通过气功、饮食、药物、针灸、按摩、运动等手段提高男子阳性气息，达到提高肾阳、强阳健体、提升性能力、增强性欲的目的。男性壮阳是男性追求更高生活质量的一种表现。壮阳不同早泄、阳痿等，并非男性的性功能障碍，目前这方面存在有误区，应正确对……继续阅读 »
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2年前 (2023-03-17)
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夏日炎炎，很多男性都觉得整天昏昏沉沉的，提不起精神，这时候很可能是肾气不足，是肾功能下降的表现，这时候去补肾就显得很有必要了。下面为大家介绍几则夏日壮阳补肾助性食谱。
夏日炎炎，很多男性都觉得整天昏昏沉沉的，提不起精神，这时候很可能是肾气不足，是肾功能下降的表现，这时候去补肾就显得很有必要了。下面为大家介绍几则夏日壮阳补肾助性食谱：
(1)咸核桃仁9克，补骨脂6克，共捣成泥状，用淡盐水送服，每日1次，此方有……继续阅读 »
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2年前 (2023-03-17)
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冬季最适合养肾了，因为每个人的体质不同，所以在饮食上面也会有所不同，那要怎么补呢？
冬季对应的脏是肾脏，肾为先天之本，生命之源，肾气充盈可以调节机体适应严冬的变化，反之，肾虚则容易使机体机能减退而患病，因此，冬季养生重点是“养肾”，由于每个人体质不同、年龄有别，所以在食物选择中也有宜忌。如肾阳虚，在饮食中以温补肾阳为宜，可选食羊肉、狗肉等，羊肉、狗肉性温热，具有温补肾阳的效用;对于肾阴虚……继续阅读 »
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2年前 (2023-03-17)
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说到肾虚，很多人想到的都是男人，其实女人也很容易出现肾虚症状的，在我们日常生活中，女性健康还是要好好的关注的，那么，女人肾虚要怎么调理呢?
1、喝足够的水
一般每人每天需喝4次以上水，共约2000毫升。水要一口一口喝，延长其在体内存留的时间，可帮助新陈代谢。
2、做好保暖
调查发现，在冬天肾功能恶化病人远超过其它各季，主因低温下血管收缩，血压窜升，小便量减少，血液凝结力变强，容易让肾脏出状况。
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2年前 (2023-03-16)
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通常，人们对肾虚和气虚的区别不是很清楚，一旦出现气短多汗、体虚乏力、房事不行就想到肾虚，接下来就是补肾壮阳。但想过没有，怎么肾虚效果好呢?不知道用拔火罐的方法治疗肾虚有没有成效呢?
肾虚能拔罐吗？
拔罐某种方面可以治疗肾虚，但是还需要中药内调才能取得满意的效果。
肾虚主要分为肾阴虚与肾阳虚。肾阳虚表现为面色白或黝黑、腰膝酸痛、筋骨萎软、神疲乏力、精神不振、身体沉重、性欲减退、手足冰冷、畏寒怕风、易受凉……继续阅读 »
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2年前 (2023-03-16)
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肾脏是管理人体废弃物排泄和男性精力的主要器官，尤其是对男性精力的影响非常大，健康的肾脏能够让男性在生活中勇猛无比，而肾脏虚弱就会使得男性出现萎靡无力的症状，因此，定期补肾是很有必要的，而超有效的补肾方法有哪些呢？
1.穴位补肾
涌泉穴
涌泉穴是人体足少阴神经上的一个很重要的穴位，涌泉穴在我们脚底中线前三分之一交点处，也就是当脚趾屈趾的时候脚底前面的凹陷处。
2.药膳补肾
乌鸡玉兰汤的价值很高……继续阅读 »
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2年前 (2023-03-16)
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