对于男人来说，一生好象都在致力于补肾壮阳的工作，他们似乎更需要一些具有保健功能的食物来帮助自己打赢这一场补肾保卫战。今天小编就给大家推荐六种助性食谱。
现在人们越来越重视自身的保健，所以我们可以看到市场上越来越多的五花八门的保健品也开始畅销了，对于男人来说，一生好象都在致力于补肾壮阳的工作，他们似乎更需要一些具有保健功能的食物来帮助自己打赢这一场补肾保卫战。今天小编就给大家推荐六种补肾助性食谱，帮助大家取得胜利……继续阅读 »
睫冶健康网
2年前 (2023-03-16)
0个赞
现在的人越来越注重身体的健康，男人也越来越关注自己的肾，男人想要有好的性生活可以多吃贝类来助性。
随着人们对养生的关注，越来越多的人开始注重给身体补充营养，但往往千篇一律，没有针对性。其实，在营养的选择上，不同人群存在一些差别，比如男人和女人的营养需求就不太一样。本期《生命时报》采访权威营养专家，总结出男人和女人最需要的营养。
和铁类似，锌的需求量也男女有别，但男性需求更多。《参考摄入量》中指出，成年女性……继续阅读 »
睫冶健康网
2年前 (2023-03-16)
0个赞
韭菜又叫“起阳草”，性温，有补肾补阳的作用。韭菜性温，最宜人体阳气。那么韭菜怎么吃壮阳呢?我们来看看男性春季壮阳的韭菜食疗法。
春寒还料峭，春韭入菜来。韭菜又叫“起阳草”，性温，有补肾补阳的作用。韭菜性温，最宜人体阳气。那么韭菜怎么吃壮阳呢?我们来看看男性春季壮阳的韭菜助性食谱。
男人春季多吃韭菜可壮阳
宋代诗人苏轼“断觉东风料峭寒，青蒿黄韭试春盘。”把……继续阅读 »
睫冶健康网
2年前 (2023-03-16)
0个赞
由于工作和生活上的压力，部分男性会出现肾虚的现象，一定程度上影响了夫妻间的正常生活，夫妻感情也会日益恶化，所以补肾对于男人来说刻不容缓，但是要选对补肾的方法。如何选对补肾方法呢?
1.早睡晚起
大寒气温相对较低，早晚温差很大，人们很容易感染风寒，所以最重要的就是防寒，睡的太晚，寒气重，起的过早也会很寒冷，因此，选择早睡晚起更为合适。
2.睡前泡脚
大寒时节，脚部的保暖和血液畅通非常重要，建议入睡……继续阅读 »
睫冶健康网
2年前 (2023-03-15)
0个赞
说起男性们的身体问题，很多人都会联想到肾脏，一方面要避免肾脏的伤害，一方面也要多注意保养，尤其是日常工作压力较大的男性朋友们，一定要时时关爱我们的肾脏健康。那要注意些什么呢?
1、避免经常吃辣
又辣又烫的口味总是吸引着人们的胃口。不过，麻辣中含有大量的钾，容易破坏身体的酸碱平衡，为肾脏增加了工作的负担，损伤脾胃。
2、避免长期吃素
常言饮食均衡，虽说素食比较清淡可口，可是长期吃素不仅让身体缺失一……继续阅读 »
睫冶健康网
2年前 (2023-03-15)
0个赞
肾虚不仅仅是男人的专利，现在很多女性也容易出现肾虚的症状，我们都明白肾虚一般会出现四肢无力，手脚冰凉的症状，可是有些人还会出现头疼的现象，为什么会这样呢?
肾虚的症状：
首先是肾阴虚的症状，其中包括眩晕耳鸣、形体消瘦、失眠多梦、颧红潮热、盗汗、咽干、男子阳痿或阳强不倒，然而头晕目眩就是属于肾阴虚的一种症状，但是肾阴虚也会导致患者有这种症状的。
其次是肾阴虚的症状，肾阴虚的症状表现为：身体发沉;腰膝酸……继续阅读 »
睫冶健康网
2年前 (2023-03-15)
0个赞
中医文化博大精深，中医食疗在中医理论的指导下，发挥着巨大的防病治病作用，这里介绍一些补肾壮阳的助性食谱。
中医文化博大精深，中医食疗在中医理论的指导下，发挥着巨大的防病治病作用，这里介绍一些补肾壮阳的助性食谱。
一、猪肾粥
主料：猪肾100克，粳米100克。
制作：将粳米淘洗干净备用。将猪肾剖开，挖去白色筋膜和臊腺，清洗干净，放入锅内，加入清水，煮沸成汤。将粳米倒入猪肾汤内，先用武火煮沸，再用文火……继续阅读 »
睫冶健康网
2年前 (2023-03-15)
0个赞
蚕蛹里面含有丰富的营养，对阳痿遗精有一定的功效。那么，蚕蛹的做法有哪些呢？
蚕蛹含有丰富的营养，能补肝肾、益精气，壮阳治痿，固涩止精。中老年人若有肝肾亏虚、精气不足、阳痿遗精等症，均可食用。
助性食谱1——干煸蚕蛹
材料：蚕蛹1000g、油适量、盐适量、清水适量
做法：1. 蚕蛹洗净，沥干
2. 锅里坐水
3. 蚕蛹下过焯熟，沥干备用
4. 锅里坐油
5. ……继续阅读 »
睫冶健康网
2年前 (2023-03-15)
0个赞
一到秋天，空气里飘荡的香甜的味道一准是糖烤栗子。好像没有谁不喜欢吃糖烤栗子，但买来的糖烤栗子确实不卫生。但嘴馋又忍不住想吃，就只有动手自己做了喽。
健肾补脾首选栗子–蜜汁烤板栗
一到秋天，空气里飘荡的香甜的味道一准是糖烤栗子。好像没有谁不喜欢吃糖烤栗子，但买来的糖烤栗子确实不卫生。但嘴馋又忍不住想吃，就只有动手自己做了喽。毛主席他老人家不是也说过嘛：自己动手丰衣足食。
没买到油栗，只有板栗……继续阅读 »
睫冶健康网
2年前 (2023-03-15)
0个赞
遗精和肾虚是男性常出现的症状，遗精的情况与肾气虚是息息相关的，要治疗遗精，首先就需要治疗肾气虚，只有治疗好肾气虚，遗精的情况才会逐渐缓解。那么肾虚遗精怎么治疗呢?
1、治疗引起肾虚的原发病
积极治疗原发疾病，一般情况下只要原来的疾患治好了，遗精的症状自然就会销声匿迹。
2、良好的生活作息
调整生活方式，合理安排作息时间，放松身心，这也是养肾的重要方法，遗精也会相应减轻或消失。
3、冷水冲洗
……继续阅读 »
睫冶健康网
2年前 (2023-03-14)
0个赞
