饮食壮阳几乎是大多数男性都会选择的一种方法，并且效果也很好。那么，有哪些是无能壮阳呢?在食物中喝茶补肾就是不错的选择，快来一起了解了解吧。
1、红茶
材料：红茶30克、白矾1小块(玉米籽大小)。
做法：将白矾放入红茶内，用沸水冲泡1碗，盖密闷10分钟即可。每晚1剂，1次服完。
功效：适用于阳痿并有精神萎靡不振、乏力、四肢不温者。
2、鲜奶玉露
材料：炸核桃肉80克、生核桃肉45克、粳米60克、牛奶200克。
做法：将粳米淘洗干净，用水浸泡1小时，滤干水分，与生核桃肉、炸核桃肉、牛奶、清水控匀磨细，再用纱布袋滤出核桃细茸。在锅内注入清水，加热煮沸，酌加白糖，全溶化后，过滤去渣，再煮沸，将核桃细茸慢慢倒入锅内，不断推进成露，待熟后停火。当茶饮用。
功效：温补肺肾，助阳纳气。用治虚弱劳损、喘咳、阳痿、遗精。
3、人参茶
材料：人参9克、茶叶3克。
做法：将二味药加水500毫升煎汤。每日1剂，温服。
功效：有壮阳补元，强肾益气的作用。
4、杜仲益精茶
材料：杜仲、山茱萸、五味子、枸杞子各5克。
做法：把五味子砸碎，杜仲切碎，和其他药物一起放入容器里，沸水冲泡，盖闷15分钟，去渣取汁备用。代茶饮，边饮边加沸水。每日上午和下午各服一剂。
功效：可以补肾益精，主治肾阳不足、精血亏损而致的阳痿、早泄、遗精、滑精。
